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培养宝宝独立吃饭

婴儿时期的喂养对于一个人食欲和饮食习惯形成起重要作用。从小培养宝宝独立吃饭,能帮助宝宝健康成长。您可以根据自己孩子的发育情况,选择个性化的喂养时机。而培养宝宝独立吃饭,需要您的细心与耐心。

萌芽期:10个月
宝宝10个月后,开始表现出爱好摆弄餐具的浓厚兴趣,这正是训练宝宝自己进餐的好时机。对食物的自主选择和自己进餐,是宝宝早期个性形成的一个标志,对锻炼协调能力和自立性有很大帮助。

黄金期:12~18个月
在这段时间里,孩子的手、眼协调能力迅速发展,您可以给予适当诱导,放手让孩子尝试,可能会获得事半功倍的成效。
这时的宝宝很可能因此会把饭菜洒得一身一地,但您大可不必生气制止,这会让宝宝误认为吃饭是一个被动接受的过程,与自己无关。

培养期:12~15个月
1岁宝宝吃饭时往往喜欢用手抓,他们会通过这样的方式,掌握食物的形状和特性。您可以培养宝宝用汤匙进餐的习惯,但不作强制要求,也不要太在意是否吃得一塌糊涂。

协调期:1岁半~2岁
18个月时,宝宝的控制及协调能力变得更好,拿握汤匙的姿势也越来越熟练。这时可以试着让宝宝独立吃完一部分食物,并在完成后,给予一定积极鼓励,这也有助于自信心的培养。

巩固期:2~3岁
2岁的宝宝已经能够自己进餐,但不大乐意坐着好好吃饭,有时还会不肯自己吃饭,您需要告诉他吃饭是自己的事,不可过分迁就他,帮助他树立自立光荣的意识和观念。
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